今天只有一节早上的实变课，可今天并不闲。实变课上L老师又出金句"大家都是普通人，学不懂也不要逼自己，学懂了也不要觉得自己的脑子有多好使"。这句话我听着觉得异常畅快，我觉得我越发喜欢L老师了。下了课之后，便回宿舍把衣服都洗了，咸鱼了一会就去吃午饭，午睡。

       午睡起来之后开始弄心理剧的剧本，直到快两点的时候去参加团日活动，本次团日我被安排诵读一段文章，到了团日现场才发现是个小型比赛，稍微调整了一下状态，顺利拿到了最高分，其实并不是读的有多好，而是人缘不错，大家都愿意给我面子，又红又专的团日之后紧接着开了个主题班会，听班长讲了一些沉重的经历，回到宿舍已是三点有余，继续肝心理剧的剧本，终于在六点半前给出了两个剧本让我的组员选择，我也就可以去健身房跑步了，今日以5分钟的配速刷了5.1km，不小的进步，第一次上跑步机的时候以6分钟的配速刷5km都让我半死不活。

       明日体测，希望1km能冲进3分30。